前日寝たのが1時過ぎたったけど、目覚まし鳴る前に5時起き。日本に帰ってもこの生活リズムを維持できれば最高。■早朝＜０：食事＞何したかあまり覚えてないのだけど、本は読まずに雑務ばっかりやってた記憶。朝ごはんはスタバのフルーツセット。ぶどうやブル…
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